Ya tenemos aquí el nuevo reloj GARMIN FORERUNNER 225, un reloj para corredores que incluye sensor óptico de pulsaciones.
Con este nuevo reloj de la mano de Garmin, podremos saber en todo momento en la zona en la que nos encontramos gracias a su medidor de la frecuencia cardíaca a través de la muñeca. Ahora tenemos la posibilidad de correr sin necesidad de utilizar una correa de pecho, ya que este reloj cuenta con un sensor integrado que nos mide la frecuencia cardíaca directamente en la muñeca.
Garmin no solo ha prescindido de la correa de frecuencia cardíaca, también ha trabajado en mejorar la forma de calcular el esfuerzo. Un indicador de distintos colores determina la zona de frecuencia cardíaca y las pulsaciones por minuto en tiempo real: cuando está de color gris, significa que nos encontramos en zona de calentamiento, que comienza al 50 % de nuestra frecuencia cardíaca máxima; el azul es la zona de ritmo suave (comienza al 60 % del máximo); el verde representa la zona de aeróbic (comienza al 70 % del máximo); el naranja es el umbral (comienza al 80 % del máximo) y el rojo es la zona de frecuencia cardíaca máxima, que comienza al 90 % de la frecuencia máxima a la que nuestro corazón puede latir.
Por ejemplo, si nuestro plan de entrenamiento requiere que corramos durante un tiempo o distancia determinados dentro de una zona específica, esta interfaz a todo color nos ayudará a ver la zona en la que nos encontramos de un vistazo para que podamos concentrarnos en nuestro esfuerzo. Automáticamente, Forerunner 225 establece nuestras zonas mediante una estimación de la frecuencia cardíaca máxima según la edad, restando la edad a 220.
El nuevo Forerunner 225 utiliza un sensor óptico que proyecta luz en nuestra piel y, a continuación, calcula la cantidad de luz devuelta. Dado que existen ligeros cambios mientras la sangre bombea por la muñeca, el sensor detecta estos cambios y utiliza un sofisticado proceso de filtrado para determinar la frecuencia cardíaca. La junta situada en la parte posterior del reloj impide que penetre la luz externa para así garantizar una detección correcta de la frecuencia cardíaca.
Además de utilizar GPS para calcular la distancia y el ritmo, el nuevo Forerunner 225 cuenta con un acelerómetro incorporado. De esta forma, capta datos relativos a la distancia y el ritmo cuando vayamos a correr en una pista de interior o en una cinta de correr, sin necesidad de un podómetro aparte. Incluso actúa como un dispositivo de seguimiento de actividad, ya que cuenta los pasos y las calorías quemadas a lo largo del día. Además, nos recordará que debemos movernos si hemos estado sentados durante más de una hora. Cuando recibamos la señal de movernos, solo tenemos que caminar un par de minutos y el indicador de inactividad se restablecerá.
Hay la opción de ajustar estas zonas en el reloj o en Garmin Connect, lo que nos permite personalizar el reloj según las necesidades. A través e Garmin Connect, se pueden crear sesiones de entrenamiento avanzadas o descargar planes de entrenamiento, enviarlos al reloj y recibir indicaciones como las que te daría un entrenador.
Forerunner 225 nos ofrece funciones de conexión, como la carga automática de datos a Garmin Connect, donde podremos guardar, planificar y compartir las actividades. Solo tendremos que descargar la aplicación Garmin Conect Mobile en tu smartphone y vincularla con el reloj. Cuando finalizemos y guardemos la carrera, se cargará automáticamente cuando nos encontremos dentro del área de alcance del teléfono. Las funciones de conexión adicionales incluye seguimiento a tiempo real que permite a nuestros amigos y a otros aficionados seguir nuestros pasos y ver las estadísticas en tiempo real. También podremos compartir las actividades en las redes sociales publicando actualizaciones a través de la aplicación Garmin Connect Mobile.
PRECIO: GARMIN FORERUNNER 225 PVP: 299€ I.V.A incluído.
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